Tout savoir sur les sports de combat !
7 conseils pour choisir son short de grappling
Le grappling est un sport de combat au sol impliquant des projections et soumissions qui a été largement démocratisé par l’arrivé du MMA puis de l’UFC en France. Plusieurs champions...
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Pourquoi toutes les femmes devraient participer...
« En pleine journée, pas loin de la Défense, plusieurs hommes m’encerclent dans la rue. Ils insistent pour me parler, malgré mes “non” répétés, me tiennent le bras, s’approchent pour me toucher...
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Tout savoir sur les salle de sport pour femmes
Dans un monde où le sport et le fitness sont devenus essentiels pour une vie saine et équilibrée, les salles de sport pour femmes offrent un espace dédié où elles...
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Qu’est-ce qu’un rashguard de JJB et comment le ...
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), influencé par les techniques de judo et d'autres arts martiaux, est un sport de combat qui exige non seulement de la technique, mais aussi un équipement...
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La boxe pour les femmes: une excellent alternat...
La boxe pour femmes gagne beaucoup en popularité, se révélant être bien plus qu'un simple sport de combat. Alliant fitness, autodéfense et bien-être mental, la boxe féminine offre des avantages...
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Self defense pour femmes : 5 conseils essentiel...
La self défense pour femme est une compétence cruciale dans notre société actuelle. En effet, les coups et blessures volontaires ont bondi de 15 % en un an et les...
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