Tout savoir sur les sports de combat !

Comment les sports de combat permettent aux femmes de prendre leur indépendance ?

Chez Enyo, on croit en l'émancipation des femmes par le sport, et notamment par les sports de combat ! Que ce soit la boxe, le judo ou encore le MMA, ces sports sont de vrais vecteurs d'empowermen...

4 recettes équilibrées pour adeptes de sport de combat

Les femmes qui pratiquent les sports de combat mènent une vie active et souvent très chargée. Entre les entraînements, les séances de sparring et les compétitions, il est essentiel de maintenir une...

Quel équipement pour faire sa rentrée de combattante ?

C'est l'heure de faire votre rentrée dans le monde palpitant des sports de combat, et vous êtes plus que prêtes à relever le défi ! Maids quels équipements acheter quand on débute ? Avant de foule...

Comment gérer la pause d'été ?

J'ai pas envie de m'arrêter mais mon club ferme cet été ! J'ai peur de me démotiver si j'arrête trop longtemps... Autant d'interrogations que vous pouvez avoir à l'approche de l'été et c'est bien n...

Top 8 des raisons pour se mettre au sport de combat à la rentrée 2023

Mesdames, la rentrée de septembre est le moment parfait pour embrasser de nouvelles expériences et vous épanouir pleinement. Et quelle meilleure façon de le faire qu'en vous lançant dans le sport ...

Comment choisir son short de combat ?

Faut-il porter un short sous un kimono ? Quel short choisir quand on fait de la boxe ? Difficile de trouver son allié d'entrainement, son short de combat quand on y connaît rien. Voici un petit gu...

Liste Sport de Combat : Top 5 des Disciplines populaires chez les femmes

Découvrez notre liste sport de combat spéciale femmes ! Explorez les 5 disciplines les plus populaires, parfaites pour se défouler, gagner en confiance et développer sa force physique. Que vous soy...

Comment pratiquer un sport de combat en toute sécurité?

Beaucoup de femmes n'osent pas se lancer dans les sports de combat par peur de la blessure. Pourtant, on a tendance à surestimer cet aspect là de la pratique de combat, notamment car il y a de mul...

Les 5 raisons de se mettre à un sport de combat

Les sports de combat ont gagné en popularité ces dernières années et pour de bonnes raisons. En effet, la pratique de ces sports offre de nombreux avantages, qui vont bien au-delà de la simple act...