Everything you need to know about combat sports!

Pourquoi toutes les femmes devraient participer à un cours de self défense ?

« En pleine journée, pas loin de la Défense, plusieurs hommes m’encerclent dans la rue. Ils insistent pour me parler, malgré mes “non” répétés, me tiennent le bras, s’approchent pour me toucher le...

Tout savoir sur les salle de sport pour femmes

Dans un monde où le sport et le fitness sont devenus essentiels pour une vie saine et équilibrée, les salles de sport pour femmes offrent un espace dédié où elles peuvent se concentrer sur leur bie...

La boxe pour les femmes: une excellent alternative au fitness traditionnel

La boxe pour femmes gagne beaucoup en popularité, se révélant être bien plus qu'un simple sport de combat. Alliant fitness, autodéfense et bien-être mental, la boxe féminine offre des avantages un...

The top 5 most popular combat sports among women

Découvrez notre liste sport de combat spéciale femmes ! Explorez les 5 disciplines les plus populaires, parfaites pour se défouler, gagner en confiance et développer sa force physique. Que vous soy...

How to practice a combat sport safely?

Many women do not dare to take up combat sports for fear of injury. However, we tend to overestimate this aspect of combat practice, particularly because there are multiple ways to practice w...

The 5 reasons to take up a combat sport

Combat sports have grown in popularity in recent years and for good reason. Indeed, practicing these sports offers many benefits, which go well beyond simple physical activity. 1) Complete s...