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TOP 8 des meilleurs clubs de MMA sur Paris

Trouver un club de MMA sur Paris peut être à la fois grisant et un vrai casse-tête car il y a énormément de choix. Entre ceux qui proposent une préparation physique en plus, ceux qui vous emmènent...

Pourquoi toutes les femmes devraient participer à un cours de self défense ?

« En pleine journée, pas loin de la Défense, plusieurs hommes m’encerclent dans la rue. Ils insistent pour me parler, malgré mes “non” répétés, me tiennent le bras, s’approchent pour me toucher les...

La boxe pour les femmes: une excellent alternative au fitness traditionnel

La boxe pour femmes gagne beaucoup en popularité, se révélant être bien plus qu'un simple sport de combat. Alliant fitness, autodéfense et bien-être mental, la boxe féminine offre des avantages un...

Self defense pour femmes : 5 conseils essentiels pour votre sécurité

La self défense pour femme est une compétence cruciale dans notre société actuelle. En effet, les coups et blessures volontaires ont bondi de 15 % en un an et les violences sexuelles ont augmenté ...

6 questions à se poser pour choisir son short de boxe

Vous vous êtes enfin inscrit dans un clubs de boxe, de pieds poings ou encore de boxe française et vous avez envie d’investir dans votre matériel de boxe. Viens alors la question du short de boxe ...

Quelle tenue de MMA pour les femmes ?

La MMA est un sport de plus en plus populaire et de nombreuses femmes s’y mettent ! Et quand on commence à pratiquer un sport vient inévitablement la question de l’équipement et de l’habillement. ...

Tout sur les clubs de MMA: où en trouver, prix, niveau requis…

Le MMA s'est largement popularisé en France depuis sa légalisation en 2020. Depuis, le nombre de clubs de MMA n'a fait que croître et il devient parfois difficile de distinguer les bons et vrais c...

Sport de combat femme : trouvez le meilleur art martial pour vous

Vous êtes une femme désireuse de vous lancer dans les arts martiaux mais ne savez pas quel sport de combat choisir ? Vous n'êtes pas seule. De plus en plus de femmes s'intéressent aujourd'hui aux ...

L’incontournable des arts-martiaux: le short de boxe thaï

La boxe thaïlandaise, abrégée boxe thaï et également connue sous le nom de muay thaï, est un art martial très populaire en Asie du Sud-Est. En france, on compte désormais 62 000 licenciées dont 30...

Les 7 bienfaits et conseils de la boxe féminine

Confiance en soi, physique affûté, cardio en béton : je vous donne les 7 bienfaits et conseils majeures pour commencer la boxe au féminin !